Bioxyn– opinie – cena

Bioxyn– opinie – cenaOdchudzanie to proces, w którym każdy człowiek miał do czynienia przynajmniej raz w życiu. Niektórzy ludzie kręcą, bo chcą mieć możliwość pochwalić się piękną figurą, pięknymi nogami, chudym i zdrowym ciałem, inni ludzie robią to, co trzeba, z powodu zbyt dużej nadwagi, który również często jest związana z opinie cena problemami zdrowotnymi bioxyn forum. Niezależnie od przyczyny odchudzanie w większości przypadków, nie jest to łatwe. Ludzie, którzy chcą, zbędne kilogramy, pozbyć się, zwykle uciekają się do śmiertelnego diet aktywności fizycznej, ryzyko interwencji, i wiele innych metod, które osłabiają organizm bardzo. Życzliwość tych problemów, grono najlepszych specjalistów skuteczny, szybki i bezpieczny w Formule,że pomaga schudnąć-opinie Биоксина były wyjątkowo!

Bioxyn-to suplement diety, który charakteryzuje się wszechstronnym działaniem. Ten suplement diety nie pomaga schudnąć podczas przyspieszania przemiany materii, a także oczyszcza naczynia krwionośne z toksyn, wzmacnia skórę i redukuje poziom cholesterolu. Ponadto, badania z użyciem suplement diety bioxyn opinie opinie cena wykazały, że nie jest to bardzo bezpieczne, ale niezwykle bioxyn cena skutecznie. Regularne stosowanie pozwala na wiele zbędnych kilogramów i pozbyć się utraty nadmiaru tłuszczu z najbardziej skomplikowanych obszarów organizmu.

Dzięki pomocy tabletek Bioxyn cena uczucie głodu nie czułam. Spalanie tkanki tłuszczowej odbywa się, i wszystko Nährsubstanzen, które dają uczucie sytości w ciągu dnia, będą transportowane do krwiobiegu.

Bioxyn– dzialanie – komentarze – rynek – Polska

Że odchudzanie została podjęta z różnych powodów. Najczęściej użytkownicy korzystają, którzy marzą o doskonałym wyglądzie, ale i często są one potrzebne ludziom, nadwaga których w różnych chorobach, a także problemach z krążeniem krwi, które kierowano bogate koncerny, cukrzyca lub dzialanie komentarze rynek Polska. W każdym przypadku podstawą do osiągnięcia właściwej wagi, po pierwsze, bezpiecznej i zdrowej utraty wagi, który może być zapewnione bezpieczeństwo w wyniku stosowania dodatków do żywności bioxyn opinie.

Aby chronić się przed efektów w postaci szybkiego i bezpiecznego odchudzania, dobry suplement diety, który wspomaga odchudzanie, powinna być wybrana w cenie bioxyn bezpieczeństwa. Dostęp do internetu-forum-to dobre miejsce,gdzie można ukryć się od wielu cudownych właściwości tej suplement diety, aby się przekonać. I zapoznać się z historiami ludzi, dzięki którym suplementy diety Bioxyn dzialanie komentarze rynek Polska zdrowe i bezpieczne odchudzanie opinie przeszły, co doprowadziło nie tylko do szybkiej utraty wagi, ale także do ogólnej poprawy zdrowia i wyglądu. Poniżej prezentujemy wypowiedzi osób, które zmieniły się dzięki Bioxyn jego życia:

Bioxyn– jak go uzywac? – skladniki – sklad – forumBioxyn– jak go uzywac? – skladniki – sklad - forum

U mnie był problem nie tylko z nadwagą, ale i z cholesterolem. Moje zdrowie było bardzo słabe, ciągle czułem się zmęczony, niezdarny. Lekarz poradził mi oddać, obniżyć poziom cholesterolu i poprawić samopoczucie. Niestety, jak go uzywac? skladniki sklad forum dla mnie nie było to takie proste, waży około 120 kg, aby czuć się lepiej, trzeba było usunąć około 30 kg, próbowałem kilka diet, ćwiczeń, ale one nie pomogły. Byłam zniszczona, że działała w tak młodym wieku na tym poziomie. W końcu żona kolegi polecał mi Bada Bioxyn opinię. Forum internetowe, gdzie szukałem informacji o ilości, pełna pozytywnych opinii, więc postanowiłem go kupić i teraz mogę szczerze powiedzieć, że mogłem wziąć nic lepszego, niż Bioxyn mnie w życiu! Skutki były teraz! Już po pierwszym miesiącu jak go uzywac? skladniki sklad forum usuwam prawie 15 kg i po zakończeniu leczenia udało się osiągnąć waga 82 kg! Widzę, i czuję się o wiele lepiej, polecam Bioxyn cena każdego człowieka! – Christian, 37 Lat

Przeciwwskazania – skutki uboczne – to boli? – opinie Bioxyn

Często stożkowe baryłkowe regulacji jest tematem, który pojawia się, gdy pragnienie zatwierdzenia substancji biologicznie aktywnych dodatków, jest pytanie o to, gdzie można kupić Bioxyn cena. Oczywiście, że stronę firmy będzie najlepszym miejscem do tego, gdzie będziemy zagwarantować jakość i przeciwwskazania skutki uboczne to boli? opinie oryginalność zamówić suplement diety. Przy zakupie suplementów należy zwrócić szczególną uwagę na oszustów, którzy naśladują oferujących produkty, których właściwości nie są биодобавкой bioxyn odwołania przypomnieć. Amazon lub ebay-to po prostu dwie części, gdzie wiele fałszywych suplementów diety i dodatków do żywności Bioxyn nie należy kupować tam. Wręcz przeciwnie, apteka to miejsce, w którym cena będzie oczywiście większy, niż na stronie producenta.

Odchudzanie to proces, z którym ludzie od wieków walczą. Wiele osób, mimo prób i starań zrezygnować z samego początku życia i w przekonaniu, że tylko wybrani ludzie są w stanie robić i realizować doskonały wygląd. Jednak, dzięki przeciwwskazania skutki uboczne to boli? opinie którym suplementy diety Bioxyn ceny każdy ma takie same szanse utraty zbędnych kilogramów. Bioxyn pozwala szybko i bezpiecznie dotrzeć do właściwej wagi, ponadto reguluje poziom cukru we krwi i poziom cholesterolu w organizmie, a to nie jest najważniejsze, że istnieje potrzeba realizacji diet i ćwiczeń. Bioxyn opinie zapewnia wszystkie niezbędne substancje, zapewniając zdrowe odchudzanie znacznie apetyt, więc od razu widoczne.

Bioxyn– gdzie kupic – aptekach – cenaBioxyn– gdzie kupic – aptekach – cena

Bioxyn nie tylko gromadzi się pozbywa się tkanki tłuszczowej, ale i nadaje widok wysokiej, a to sprawi, że bardziej gładkie, lśniące i elastyczne. Bioxyn cena nie powoduje efekt jo-jo, i usuwa cellulit,który pojawił się w wyniku gdzie kupic aptekach cena rozciąganie górnej części. Wszystkie elementy Suplementy są całkowicie naturalne, co czyni go najbardziej bezpieczny i skuteczny do walki z nadwagą. Wiesz, gdzie Bioxyn musi być kupiona i ile dobrego możesz dzięki niemu osiągnąć, więc pozostaje zrobić coś więcej, niż zamówić na stronie producenta zrezygnować, gdzie już istnieje szereg rabatów przy gdzie kupic aptekach cena zakupie suplement diety Bioxyn cena może być. Amazon i apteka są ryzykowne wyborem, który daje gwarancję oryginalności i skuteczności produktu, więc nie warto ryzykować i należy producent produktu bezpośrednio w

 

Chocolite – Działanie – Opinie

Chocolite-to formuła utraty wagi, który jest dostarczany w postaci czekoladowym smaku koktajl. Oto nasz komentarz.

Chocolite - Działanie - Opinie

Chocolite – działanie – komentarze – rynek – Polska

Chocolite-to czekolada o smaku mieszanki mleczne, która Polska obiecuje spalić tłuszcz, zwiększyć swoją energię i ograniczyć działanie swój apetyt.

Wymieszać proszek z wodą lub działanie mlekiem do delikatnego codziennego napoju.

W cenie około 1.29 $dziennie na porcję, formuła zawiera znacznie więcej niż tylko czekolada i białko. Zawiera również wyciągi komentarze z ziół Polska i składniki roślinne, takie jak худия, нопал, Slimaluma, i garcinia cambogia.

Łącząc wszystkie te komentarze składniki razem, Chocolite obiecuje być doskonałym dodatkiem rynek do utraty wagi wysiłku. czy choco lite na 100% jest skuteczne?!

Nie rynek po zjedzeniu koktajl czekoladowy rzeczywiście pomogą ci schudnąć? Dowiedzmy się więcej o tym, jak działa Chocolite.

Chocolite – jak go używać? – składniki – skład – forum

Chocolite zawiera długą listę składników. Razem składniki te obiecują dostarczyć pięć różnych świadczeń, w tym spalić tłuszcz, zwiększyć swoją forum energię, oczyszczają organizm, hamują apetyt i przyczyniają się do zdrowego trawienia. jak go używać?

Tak, że to właśnie te składniki? Cóż, twórcy tej formuły oddzielone składniki w różnych sekcjach, oparte na ich rzekome korzyści. Oto lista składników zepsuje:

Spala Tłuszcz (Mieszanka Термогеники)

— Ekstrakt Z Zielonej Herbaty
— Ekstrakt Z Kakao
— Ekstrakt Mate
— Ginger
— Lukrecja
— Cynamon
— Potasu
— Sodu

Zwiększa Energię (Energetyczną Mieszankę)

— Garcinia Cambogia
— Джимнема Sylwestra
— Gorzkiej Pomarańczy
— Tauryna
— L– Karnityna
— Żeń-szeń
— Chromium
— Lactobacillus Acidophilus

Oczyszcza Z Toksyn (Mieszanki Włókien)

— Otręby Owsiane Siła
— Jabłkowy, Pektyny
— Lecytyna Sojowa

Hamuje Apetyt (Apetytu Suppressant Mieszanka)

—  Wyciąg
— Caraluma Wyciąg
— Нопал Wyciąg
— Ekstrakt Z Białej Herbaty

Wspiera Proces Trawienia (Enzymy)

— Amlyase
— Lipaza
— Proteazy
— Целлюлаза
— Papaina
— Bromelaina

Razem, te składniki składniki twierdzi, że “синергетическое połączenie najwyższej klasy termogeniczne i apetytu składniki na planecie”. Są one surowe, naturalne składniki, które obiecują, aby pobudzić utratę wagi pięć różnych sposobów. jak go używać?

Patrząc przez wyżej składniki wymienione składniki, można prawdopodobnie uznać przeliczył się. Garcinia cambogia, na przykład, modny tłumienia apetytu, które można znaleźć w różnego rodzaju różne tabletki na odchudzanie, dostępnych obecnie na rynku.

Ekstrakt z zielonej herbaty, z drugiej strony, jest inny popularny składnik żywności, znany z, lub, który jest quercetin, który wykazał, że niektóre potężne korzyści dla zdrowia w liczba nowych skład ciekawych badań na dzień dzisiejszy.

Chocolite - jak go używać? – składniki – skład - forum

Jak skład widać poniżej, nigdy się nie dowiemy dawki któregokolwiek z tych składników, bo oni wszyscy chowają się za własnych formuł. To może sprawić, że trudno porównać korzyści oprócz tego, że wiemy o dawkach forum od opracowań naukowych i badań.

Chocolite – przeciwwskazania – skutki uboczne – to boli? – opinie

Producent formuła zawiera pełną listę przeciwwskazania składników bezpośrednio na opakowaniu produktu, a także za pośrednictwem oficjalnej strony internetowej.

Jak widać nie jest to koktajl białkowy na wszystko (w odróżnieniu od innych produktów odchudzających). Jest mniej niż 1 gram białka w każdej porcji.

Tymczasem, wszystkie pozostałe składniki zawierają dawkę w liście. Wiemy, że dozowanie wszystkich składników w każdym opatentowana formuła w połączeniu (na przykład, 75 mg mieszanka enzymów, na przykład), ale nie wiemy szczegółowy podział każdego składnika.

Niemniej jednak, Można zauważyć, że zdecydowana większość formuła opinie składa się z термогенная mieszanka, która wynosi 3,4 g na każde 5 g (1 pomiar łyżki) porcje. Ten wzór listy wyciąg z zielonej herbaty i ekstrakt z kakao, jak dwóch najlepszych składników.

Ekstrakt z przeciwwskazania zielonej herbaty, nawiasem mówiąc, zwykle zawiera pewną ilość kofeiny. W takich sprawozdaniach, ekstrakt z zielonej herbaty, który jest używany w dodatkach do żywności zwykle zawiera 0,60 mg do 20,01 mg w każdej porcji. Badania prowadzono w szczelnej suplementy, a nie proszki. Producent Chocolite nie informuje, ile kofeiny, przychodzącego w mieszanka, ale jeśli wrażliwych skutki uboczne na kofeinę, to można zauważyć pewne skutki uboczne po zażyciu kofeiny Chocolite. to boli?

Inne zarzuty dotyczące składników można przypisać fakt, że to prowadzi do “zero awarii, bóle głowy, rozstrój żołądka, drżenie lub nerwowość” i nie powoduje uzależnienia lub kształtowania nawyków. Składniki zawierają również “zero chemiczny kofeina dodana”, a także bez dodatku cukru, fruktozy, pszenicę, gluten, glutaminian sodu, GMO, kukurydzy, drożdży, pestycydów, sztucznych skutki uboczne barwników i aromatów. to boli?

Jak widać, producent mówi, że nie ma “chemiczny kofeina dodany”. On nie mówi, że jest bez kofeiny. Jednak niewielka ilość kofeiny nie mogą mieć znaczący wpływ na ciebie.

Chocolite cenowe

Chocolite jest dostępny do zamówienia przez MyChocolateWeightLoss.com, gdzie można zobaczyć dwa zestawy cen. Jedna cena obejmuje jednorazowe zakupy, a inna cena obejmuje pakiet opinie automatyczny statek, gdzie można zapisać się na otrzymywanie ponownych wysyłek miesięcznie.

Jednorazowe Zakupy

— 30 Dzień Dostawy: 59.99 $ + $4.99 H+H ($64.98 Ogólne)
— 60-Dniowy Zapas: 99.98 $ + $9.99 S+H ($109.97 Ogólne)

Zapisz Się Zapisz

— 30-Dniowy Zapas (Dostarczany W Miesiącu): $49.98 W Miesiąc (Zawiera Wysyłkę)
— 60 Dniowy Zapas (Dostarczany W Miesiącu): $87.98 Miesięcznie (Obejmuje Dostawę)

Należy pamiętać, że jeśli zamówisz 60-dniowego zapasu w programie, będziesz otrzymywać 60-dniowy zapas jest co miesiąc. Więc trzeba przejść dwa razy więcej towaru, jak zwykle, inaczej będzie w końcu z dużą ilością resztek zapasów.

Chocolite – gdzie kupić? – cena – apteka – Amazon, ebay – Aliexpress

Chocolite - gdzie kupić? – cena - apteka – Amazon, ebay – AliexpressChocolite to jak czekolada o smaku tabletki na odchudzanie, który jest cena Amazon, ebay, Aliexpress dostarczany w postaci proszku. W przeciwieństwie do tabletki odchudzające, bierzesz 5 gram formuły w każdej porcji (dieta, tabletki, jak zwykle przychodzi z mniej niż 1 gram proszku). Nie białek, wchodzących w formuły, ale zawiera dużo błonnika, tłumienie apetytu składniki odżywcze substancje. gdzie kupić?

Formuła w apteka ogóle nie były i nie są przedmiotem badań klinicznych. Istnieje również niewielka ilość kofeiny w każdej porcji, choć producent cena faktycznie nie jest lista jego zawartość kofeiny. gdzie kupić?

Pomimo tych wad, Chocolite zawiera składniki, które powinny Amazon, ebay, Aliexpress zwiększyć swoją energię, a także apteka zapewnia błonnik i enzymy trawienne, niezbędne, aby zoptymalizować swoją pokarmowego zdrowia.

Uncategorized

No Comments

W Diecie Wiąże Się Ze Zdrowiem Mózgu

Jedzenie dieta bogata w niektórych witamin i kwasów tłuszczowych omega-3 i niskiej zawartości tłuszczów trans może być lepsze dla zdrowia mózgu, nowy badanie sugeruje. Starsi ludzie, którzy żywili się w ten sposób mają mniejszy skurcz mózgu, związanych z chorobą Alzheimera i strzelił lepiej na umysłowe i psychiczne testach niż te z mniej urozmaicone. Chociaż wcześniejsze badania wykazały, że serce zdrowe jedzenie też dobre dla mózgu, nowy badanie wziął innego podejścia za pomocą badania krwi w celu określenia diety uczestników i poziom składników odżywczych. "Kombinacja witamin z grupy b, przeciwutleniacze Z I E, A także witaminy D był najbardziej korzystny połączenie składników odżywczych z krwi do zdrowego mózgu starzenie się naszego społeczeństwa" - mówi autor badania Gene l. Bowman, Dakota Północna, mgr, asystent profesora neurologia w Leighton starzenie się i choroby Alzheimera Centrum, Oregon uniwersytetu zdrowia i nauki w Portland. Dieta bogata w kwasy tłuszczowe Omega-3 zawarte w rybach, również były dobre dla zdrowia mózgu. Najbardziej niekorzystne, odkrył, był dieta o wysokiej zawartości tłuszczów trans. Tłuszcze trans występują najczęściej w pakowanych wyrobów piekarniczych i fast-foodów, w tym ciasteczka, krakersy i chipsy. Witaminy można znaleźć w różnych produktach spożywczych, takich jak mleko i produkty mleczne, pełnoziarniste płatki zbożowe wzbogacone chleb i masło orzechowe. Witaminę c, są bogate w owoce i warzywa, i E-W orzechach i olejach. Witamina D znajduje się w mięsie tłustych ryb, takich jak łosoś i wzbogacone mleko. Dla witaminy, Omega-3 kwasy tłuszczowe i tłuszcze trans, Bowman odkryli związek między odżywianiem i zdrowiem mózgu, a nie przyczyna i skutek. Wyniki badania zostały opublikowane online w czasopiśmie neurology. Energią i zdrowiem mózgu: wyniki Średni wiek badanych wyniósł 87. Mieli bardzo mało czynników ryzyka zwiększa ryzyko wystąpienia problemów pamięci i myślenia, takie jak cukrzyca lub wysokie ciśnienie krwi. Oprócz badań krwi, mężczyzn i kobiet była dana pamięć i myślenie testy umiejętności. Czterdzieści dwa MRI do pomiaru objętości mózgu. Zmniejszyła się objętość mózgu był związany ze zmniejszeniem zdolności myślenia, związanego z chorobą Alzheimera. Naukowcy ocenili, na ile ryzyko zmniejszenia zdolności umysłowych może być związane z dietą i ile na inne czynniki, takie jak wiek lub wysokie ciśnienie krwi. Drużyna wyglądała na 30 różnych biomarkerów składników odżywczych. Najbardziej konsekwentnie związane ze zdrowiem mózgu, witaminy, Omega-3 kwasy tłuszczowe i tłuszcze trans. Zmniejszenie umysłowej i zdolności myślowe zostały spowodowane przez więcej wiek i inne czynniki ryzyka, ale dieta, wydaje się, bawić się rola. Aby zmienić znalezione w testach umysłowych i umiejętności myślenia, zespół znaleźli czynniki ryzyka, takie jak wiek wyjaśnił około 46% zmian. Diety wynika jednak, że około 17%, powiedział Bowman. Zmiany w objętości mózgu, dieta, wydaje się, chodzi tak samo, jak i inne czynniki ryzyka. Diety wynika z około 37% zmienności, mówi. Inne czynniki ryzyka tłumaczyli jeszcze na 40%. Badanie patrzy tylko w jednym punkcie w czasie, - powiedział Bowman, który jest ograniczeniem badania. "Nie możemy powiedzieć, że te modele przewidzieć szybkość zmian wraz z upływem czasu". Energią i zdrowiem mózgu: perspektywy Jak badanie postępuje, wyniki badań mówią o tym, kiedy to może być możliwe, aby spowolnić poznawcza zmniejszenie za pomocą diety, Christie Tangney, kandydat nauk ekonomicznych, profesor żywienia klinicznego centrum medycznego uniwersytetu Rush w Chicago. Napisała do redakcji, aby towarzyszyć badanie. W dół drogi, ona mówi, że badacze mogą używać wynik krwi, prowadzących typowy diety, a nie tylko punktu w czasie. Jednak, jej zdaniem, zachęcające jest to, że ich wyniki są zgodne z danymi z innych badań, które patrzyły na dieta i zdrowie mózgu, ale użyto kwestionariusza, a nie badanie krwi. Innym ograniczeniem badania jest jego mały rozmiar i to, że badane osoby nie były zróżnicowane - mówi Heather Snyder, cms, starszy prawnik, dyrektor medycznych i naukowych relacji do Stowarzyszenia Alzheimera. Ona przeglądał wyniki badań. Na razie nie zrobili dodatkowe badania, mówi, że ona zjada serce-zdrowa dieta, która może pomóc twój mózg-to najlepsza rada. Bowman zgadza się z tym, że standardowe zalecenie jeść więcej owoców i warzyw oraz ryb i unikać tłuszczów trans, wydaje się mądrym. Kwasy tłuszczowe omega-3 i witamina D, zawarte w rybach. B, C i e, witaminy on jest związana z mniejszym kurczenie się mózgu w owocach i warzywach. Spójrz na etykiety zasilania, aby sprawdzić, czy produkty zawierają tłuszcze trans, - powiedział Bowman. Bowman służy do redakcji czasopismo choroba Alzhaimera. Niektóre autory raport o uzyskanie honorariów za występy lub doradztwa firmy , "Novartis", i innych firm i funduszy na badania od baxter international Inc., Bristol-Myers Squibb i innych firm.Jedzenie dieta bogata w niektórych witamin i kwasów tłuszczowych omega-3 i niskiej zawartości tłuszczów trans może być lepsze dla zdrowia mózgu, nowy badanie sugeruje.

Starsi ludzie, którzy żywili się w ten sposób mają mniejszy skurcz mózgu, związanych z chorobą Alzheimera i strzelił lepiej na umysłowe i psychiczne testach niż te z mniej urozmaicone.

Chociaż wcześniejsze badania wykazały, że serce zdrowe jedzenie też dobre dla mózgu, nowy badanie wziął innego podejścia za pomocą badania krwi w celu określenia diety uczestników i poziom składników odżywczych.

“Kombinacja witamin z grupy b, przeciwutleniacze Z I E, A także witaminy D był najbardziej korzystny połączenie składników odżywczych z krwi do zdrowego mózgu starzenie się naszego społeczeństwa” – mówi autor badania Gene l. Bowman, Dakota Północna, mgr, asystent profesora neurologia w Leighton starzenie się i choroby Alzheimera Centrum, Oregon uniwersytetu zdrowia i nauki w Portland.

Dieta bogata w kwasy tłuszczowe Omega-3 zawarte w rybach, również były dobre dla zdrowia mózgu.

Najbardziej niekorzystne, odkrył, był dieta o wysokiej zawartości tłuszczów trans. Tłuszcze trans występują najczęściej w pakowanych wyrobów piekarniczych i fast-foodów, w tym ciasteczka, krakersy i chipsy.

Witaminy można znaleźć w różnych produktach spożywczych, takich jak mleko i produkty mleczne, pełnoziarniste płatki zbożowe wzbogacone chleb i masło orzechowe. Witaminę c, są bogate w owoce i warzywa, i E-W orzechach i olejach. Witamina D znajduje się w mięsie tłustych ryb, takich jak łosoś i wzbogacone mleko.

Dla witaminy, Omega-3 kwasy tłuszczowe i tłuszcze trans, Bowman odkryli związek między odżywianiem i zdrowiem mózgu, a nie przyczyna i skutek.

Wyniki badania zostały opublikowane online w czasopiśmie neurology.

Energią i zdrowiem mózgu: wynikiEnergią i zdrowiem mózgu: wyniki

Średni wiek badanych wyniósł 87. Mieli bardzo mało czynników ryzyka zwiększa ryzyko wystąpienia problemów pamięci i myślenia, takie jak cukrzyca lub wysokie ciśnienie krwi.

Oprócz badań krwi, mężczyzn i kobiet była dana pamięć i myślenie testy umiejętności. Czterdzieści dwa MRI do pomiaru objętości mózgu. Zmniejszyła się objętość mózgu był związany ze zmniejszeniem zdolności myślenia, związanego z chorobą Alzheimera. Naukowcy ocenili, na ile ryzyko zmniejszenia zdolności umysłowych może być związane z dietą i ile na inne czynniki, takie jak wiek lub wysokie ciśnienie krwi.

Drużyna wyglądała na 30 różnych biomarkerów składników odżywczych. Najbardziej konsekwentnie związane ze zdrowiem mózgu, witaminy, Omega-3 kwasy tłuszczowe i tłuszcze trans.

Zmniejszenie umysłowej i zdolności myślowe zostały spowodowane przez więcej wiek i inne czynniki ryzyka, ale dieta, wydaje się, bawić się rola. Aby zmienić znalezione w testach umysłowych i umiejętności myślenia, zespół znaleźli czynniki ryzyka, takie jak wiek wyjaśnił około 46% zmian. Diety wynika jednak, że około 17%, powiedział Bowman.

Zmiany w objętości mózgu, dieta, wydaje się, chodzi tak samo, jak i inne czynniki ryzyka. Diety wynika z około 37% zmienności, mówi. Inne czynniki ryzyka tłumaczyli jeszcze na 40%.

Badanie patrzy tylko w jednym punkcie w czasie, – powiedział Bowman, który jest ograniczeniem badania. “Nie możemy powiedzieć, że te modele przewidzieć szybkość zmian wraz z upływem czasu”.

Energią i zdrowiem mózgu: perspektywyEnergią i zdrowiem mózgu: perspektywy

Jak badanie postępuje, wyniki badań mówią o tym, kiedy to może być możliwe, aby spowolnić poznawcza zmniejszenie za pomocą diety, Christie Tangney, kandydat nauk ekonomicznych, profesor żywienia klinicznego centrum medycznego uniwersytetu Rush w Chicago. Napisała do redakcji, aby towarzyszyć badanie.

W dół drogi, ona mówi, że badacze mogą używać wynik krwi, prowadzących typowy diety, a nie tylko punktu w czasie.

Jednak, jej zdaniem, zachęcające jest to, że ich wyniki są zgodne z danymi z innych badań, które patrzyły na dieta i zdrowie mózgu, ale użyto kwestionariusza, a nie badanie krwi.

Innym ograniczeniem badania jest jego mały rozmiar i to, że badane osoby nie były zróżnicowane – mówi Heather Snyder, cms, starszy prawnik, dyrektor medycznych i naukowych relacji do Stowarzyszenia Alzheimera. Ona przeglądał wyniki badań.

Na razie nie zrobili dodatkowe badania, mówi, że ona zjada serce-zdrowa dieta, która może pomóc twój mózg-to najlepsza rada.

Bowman zgadza się z tym, że standardowe zalecenie jeść więcej owoców i warzyw oraz ryb i unikać tłuszczów trans, wydaje się mądrym. Kwasy tłuszczowe omega-3 i witamina D, zawarte w rybach. B, C i e, witaminy on jest związana z mniejszym kurczenie się mózgu w owocach i warzywach.

Spójrz na etykiety zasilania, aby sprawdzić, czy produkty zawierają tłuszcze trans, – powiedział Bowman.

Bowman służy do redakcji czasopismo choroba Alzhaimera. Niektóre autory raport o uzyskanie honorariów za występy lub doradztwa firmy , “Novartis”, i innych firm i funduszy na badania od baxter international Inc., Bristol-Myers Squibb i innych firm.

Uncategorized

No Comments

Podsumowanie: przejadanie się zwiększa tłuszczu, niezależnie od poziomu białka

Podsumowanie: przejadanie się zwiększa tłuszczu, niezależnie od poziomu białkaOto nowy badanie, naprawdę przydałby się przed wakacjami: jeśli masz zamiar bądź taki zblazowany, być pewnym w diecie wystarczającą ilość białka.

Tłuszcz zwiększa ciało do wszystkich, którzy przejada, niezależnie od poziomu białka w żywności, oficery śledczy zakładają. Ale ci, którzy z niskim poziomem białka w ich diecie są zapisywane wyższy procent kalorii w postaci tłuszczu. Oni również stracili beztłuszczowej masy ciała, podczas gdy przy wysokim spożyciu protein nabrał masy mięśniowej ciała.

Wiadomości nie jest jasne, mówi badacz George Bray, doktor nauk medycznych, profesor Boyd, profesor medycyny Biomedycznego centrum badań w Baton Rouge, Luizjana.

Kalorii i białka. “Bardzo niskie diety białka wyraźnie szkodliwe” – powiedział Bray. “Tracisz beztłuszczowej masy ciała”.

Przejadanie Się, Białek I Zwiększenie Masy Ciała: Wyniki Badania

Inni eksperci uważają, że przejadanie się lub na nisko – lub wysokiej zawartości białka diecie będzie produkować mniej wagi niż przejadanie się z normalnym spożycie białka.

Bray i jego zespół chcieli ocenić poziom białka wpływa nie tylko wzrost wagi, gdy jesteś, ale i skład ciała (ile procent jesteś chudy i gruby) i spoczynku nakłady energetyczne (ilość kalorii organizm spala w spoczynku).

Drużyny bray badane 25 zdrowych mężczyzn i kobiet w wieku od 18 do 35 lat, między 2005 i 2007. Ich średni Wskaźnik Masy ciała lub BMI waha się od 20 do prawie 30. BMI od 18,5 do 24,9 jest normalnym ciężarem.

Każdy uczestnik najpierw zjadł waga-stabilizujące dieta dla 13 do 25 dni. Następnie zostały one podzielone na trzy grupy: 5%, 15% lub 25% diety białkowej. W ciągu najbliższych ośmiu tygodni są karmione jeden z trzech poziomów białka w diecie, co było około 1000 dodatkowych kalorii dziennie.

Oficery śledczy oceniali ich waga, skład ciała, i odpoczywa zużycia energii przed i po badaniu.

Uzyskane wyniki mogą pomóc specjaliści radzą ludziom o tym, jak się odżywiać, aby uniknąć przyrostu masy ciała i otyłości oraz do utrzymania beztłuszczowej masy ciała.

Wyniki: wszystkie grupy zyskały na wadze, jak oczekiwano. Z niską zawartością białka grupy otrzymywali mniej, około 7 funtów. Normalny-białka grupa otrzymała 13.3 kg. I wysokiej zawartości białka grupa otrzymała 14.4 funtów.

Ale “z niską zawartością białka grupy utrzymuje się wysoki procent kalorii w postaci tłuszczu, niż w innych grupach,” Bray mówi.

Ponadto, z niską zawartością białka grupa straciła beztłuszczowej masy ciała, około 1,5 kilograma. Normalny-grupy białek zdobyła 6.3 kilogramów masy mięśniowej, a wysokiej zawartości białka grupa zdobyła 7 kg masy mięśniowej ciała. Ponadto, kalorie są spalane w stanie spoczynku wzrosła w normalnym i wysokiej zawartości białka z grupy, ale nie w niskiej zawartości białka grupy.

Natomiast nadmiar tłuszczu w organizmie jest związana z otyłością, wzrost masy mięśniowej masy ma pozytywny wpływ na przemianę materii.

Kolektor Przejadanie Się I Białko: LekcjeKolektor Przejadanie Się I Białko: Lekcje

“Na niskiej zawartości białka diecie był wyraźnie nie w porządku z punktu widzenia zachowania masy mięśniowej ciała” – powiedział Bray.

Naukowcy nie widzą dużej różnicy w zakresie zmiany składu ciała między 15% lub 25% diety białkowej, powiedział Bray.

“Na podstawie badań, zdrowi dorośli powinni rozważyć zakup 12% do 15% białka [żywności]” – powiedział Bray. (To zalecenie nie ma zastosowania do osób starszych i sportowców, mówi, kto może potrzebować więcej.)

Dla 2000-wysokokalorycznych diecie, to poziom będzie oznaczać, biorąc średnio około 300 kcal lub 75 gramów białka dziennie. (A gram białka to 4 kalorie.) W 3 uncji piersi kurczaka bez skóry zawiera około 27 g białka. Sześć uncji jogurt grecki zawiera około 14 gramów.

Bree działa jako konsultant dla abbott labs i Takeda globalnego instytutu naukowo-badawczego. On jest doradcą dr Alex, Herbalife, i globalne kierunek w medycynie. Otrzymywał honoraria za Kieszonkowy otyłość.

Przejadanie się, białek i zwiększenie masy ciała: ‘niebezpieczeństwo jedzenia o niskiej zawartości białka’Przejadanie się, białek i zwiększenie masy ciała: 'niebezpieczeństwo jedzenia o niskiej zawartości białka'

Wyniki badania pozwalają przypuszczać, minusy zbyt mało jem białka – mówi David Heber, dr nauk medycznych, profesor medycyny w szkole medycznej Davida Geffen na uniwersytecie Kalifornijskim i założyciel i dyrektor uniwersyteckiego Centrum żywienia człowieka. Był współautorem redakcyjnym towarzyszącym badanie.

“Zagrożenia żywności o niskiej zawartości białka jesz zbyt dużo rafinowanych węglowodanów”, mówi . Biały chleb, na przykład, wyrafinowana węglowodanów. “To nakłada na wagę. I że waga ma tendencję do być tłuste”.

“Białka-to jest wielka rzecz, aby kontrolować swój apetyt i utrzymania masy mięśniowej ciała,” Heber-mówi. “Jestem zwolennikiem zwiększenia białka bez zwiększania tłuszczu. Teraz większość amerykanów znajdują się w dolnej części białka [polecane]. Należy jeść białka, aby utrzymać beztłuszczową masę mięśniową ciała”.

Uncategorized

No Comments

Ceny Na Raport Najlepsze Diety, Najbardziej Lekka Dieta

Ceny Na Raport Najlepsze Diety, Najbardziej Lekka DietaKto nie szuka diety w tym miesiącu? Jeśli decydując się schudnąć, jeść zdrowo, lub zarządzanie lub uniknąć problemów ze zdrowiem, to pomoże.

Tylko dzisiaj: najlepsze diety, amerykańskie Wiadomości i światowy raport za 2012 rok, oszacowanie od 25 różnych dietach.

I zwycięzca?

Dieta Dash (dietetyczne podejścia do stop nadciśnienie tętnicze), plan aby zapobiec wysokie ciśnienie krwi, zajęła pierwsze miejsce, najlepsze diety ogólnej kategorii.

Dalej były:

  • Lecznicze zmiany stylu życia (TLC), dietę, która jest wysoka w błonnik i nisko w Sadle, opracowany przez krajowymi instytutami zdrowia, zajęła drugie miejsce.
  • Klinika Mayo, dieta, dieta śródziemnomorska i odchudzania stawiają na trzecie miejsce w klasyfikacji generalnej.

Dieta kliniki Mayo wchodzą produkty o niskiej gęstości energetycznej, takie jak owoce i warzywa, i pozwala na diecie, aby jeść więcej podczas jedzenia mniej kalorii.

Dieta śródziemnomorska zawiera całe ziarna, świeże owoce i warzywa, zdrowe tłuszcze, takie jak oliwa z oliwek i czerwone wino w umiarkowanych ilościach.

Jeśli худеете, koncentruje się na kontroli części, i wzywa dużą ilość owoców, warzyw, pełnych ziaren i chudych produktów mlecznych.Grupa 22 ekspertów także oceniali plany sześciu innych sposobów, takich jak najlepsza dieta cukrzyca, najlepszy komercyjny plan i prosty diety do naśladowania.

Najlepsze diety: jak korzystać z listy

“Dieta w górnej części listy są uzasadnione” – mówi David Katz, Md, mph, dyrektor-założyciel centrum badań profilaktycznych Yale university i członek grupy.

Tych, którzy są na dnie? “Szczerze mówiąc, mówimy, zalecamy, aby wybrać jeden z tych” – mówi Katz.

Dieta na dnie w ogóle lista zawiera dieta Dukana, o wysokiej zawartości białka, o niskiej zawartości tłuszczu, o niskiej zawartości węglowodanów plan, i Paleo dieta, która wzywa są jak dawni myśliwi-zbieracze, owoce, warzywa i białko zwierzęce. Diety te stawiają na ostatnim miejscu.

Jednak, jeśli pacjent zapytał go, jak wybrać z listy, Katz by powiedział: “Jesteś szefem. Jesteś w fotelu kierowcy. Możesz chodzić na zakupy. Podoba mi się idea upodmiotowienia”.

Zanim wybierzesz, pomyśl o swoim biznesie, mówi członek grupy Andrea Giancoli, RD, rzeczniczka Akademii żywienia i dietetyki. Chcesz najlepsze jeść? Schudnąć? Zapobiec lub kontrolować cukrzycę?

“Jesteśmy tak obsesją na tym, że Nowy Rok uchwały utraty wagi, tracimy z oczu ogólny obraz, – musi być zdrowy ciężar i utrzymywać zdrowego ciężar i zrobić odżywianie organizm potrzebuje” – mówi Giancoli, w Los Angeles dietetyka.

Najlepsze Diety: Inne KategorieNajlepsze Diety: Inne Kategorie

Eksperci ocenili diety w sześciu innych sposobów.

Łatwy do naśladowania:

  • Watchers Wagi
  • Jenny Craig
  • Śródziemnomorska

Najlepsze diety odchudzające:

  • Watchers Wagi
  • Umieścić na drugie miejsce były wielkim nieudacznikiem, Jenny Craig i łuck diety.

Największym przegranym skupia się na utracie wagi i obejmuje owoce, warzywa, chudy białka i produkty pełnoziarniste.

Jenny Craig jest to program komercyjny, który wykorzystuje konsultantów i kontroli części, wśród innych działań, aby pomóc ludziom schudnąć i jeść lepiej.

diety skupić się na spożywanie pokarmu roślinnego w raw lub raw państw.

Najlepsze diety, planów biznesowych:

  • Watchers Wagi
  • Jenny Craig
  • Największym Przegranym

Najlepsze diety, cukrzyca:

  • Największy frajer i kreska stawiają na pierwszym miejscu.
  • Dieta kliniki Mayo, Ornish dieta, dieta wegetariańska związane z drugim miejscem.

W Ornish dieta o bardzo niskiej zawartości tłuszczu diety dla utraty wagi i profilaktykę i naprawianie problemów zdrowotnych, takich jak choroby serca.

Wegańskie dieta wyklucza mięso, ryby, drób, jaja i produkty mleczne.

Najlepsze diety dla zdrowia serca:

  • Ornish
  • TLC
  • Kreska

Najlepsze diety dla zdrowego odżywiania:

  • Kreska
  • TLC
  • Śródziemnomorska

Najlepsze Diety? Więcej PoradNajlepsze Diety? Więcej Porad

Przed tym, jak wybrać plan, zastanów się, czy będzie pasował do twojego stylu życia, Giancoli mówi. Jeśli dieta powoduje dla ciebie, aby przygotować jedzenie, zastanów się, czy lubisz lub nie znoszę tracić czasu w kuchni. Jeśli nie podoba ci się to, lub nie ma czasu, planu, który nie wymaga dużego przygotowania jedzenia, może być lepiej.

Uzyskać bardziej szczegółowe informacje na temat diety, zanim zanurzyć się w niej, mówi Marion Franz, Ms, RD, dietetyk Minneapolis i inny członek grupy. Kilka kluczowych pytań: jak skuteczne są ludzie, którzy po diecie? Jeśli to plan odchudzania, jak długo trzymają ciężar?

“Większość ludzi będzie pomyślne w ciągu pierwszych sześciu miesięcy [diety]” – mówi. “Prawdziwe pytanie brzmi, co się stanie za sześć miesięcy”.

Jeśli plan może pokazać wyniki długoterminowych po tym czasie, że idealnie nadaje się mówi Franz.

Myślę, że bardzo dłuższej perspektywie, mówi grupa członek St Jeor, phd, RD, profesor medycyny klinicznej na uniwersytecie stanu Nevada. W dłuższej perspektywie, mówi, często oznacza, poprzez ciągłe zmiany diety, nie zmieniając diety tylko na kilka miesięcy.

Żadna dieta nie nadaje się, mówi: “każdy ma dobre, złe i ograniczeń”.

Uncategorized

No Comments